生活就像个冷笑话
冬瓜水鸭去湿汤的做法
材料
主料：冬瓜1块，水鸭半只，猪踭肉1块
配料：茨实，薏米，莲子，百合，眉豆，无花果，金丝枣，陈皮，姜片，鲜荷叶半块
做法
1、冬瓜以冬瓜“啶”为好，洗净，连皮连囊切成小块。
2、水鸭将皮去掉（买的时候叫档主将鸭皮去掉），和猪踭肉一块洗净。
3、将所以材料洗净后放入煲内，加清水大火煲滚后，转中火煲两个小时左右，放盐调味即可。
水鸭冬瓜汤的做法步骤图,水鸭冬瓜汤怎么做
主料：冬瓜1块，水鸭半只，猪踭肉1块配料：茨实，薏米，莲子，百合，眉豆，无花果，金丝枣，陈皮，姜片，鲜荷叶半块做法1、冬瓜以冬瓜“啶”为好，洗净，连皮连囊切成小块。
2、水鸭将皮去掉（买的时候叫档主将鸭皮去掉），和猪踭肉一块洗净。
3、将所以材料洗净后放入煲内，加清水大火煲滚后，转中火煲两个小时左右，放盐调味即可。
...
眉豆冬瓜汤的做法步骤图,眉豆冬瓜汤怎么做
用料 带皮冬瓜 1000g 眉豆 150g 猪排骨 400g 盐 适量 眉豆冬瓜汤的做法 洗干净眉豆，加适量水放进高压锅压煮20分钟。
压煮眉豆的空闲时间处理干净猪排骨（排骨另取一锅烧开水烫洗一下，过冷水洗干净备用）冬瓜去掉里面的囊和子，不用去皮洗干净切大块备用。
眉豆压煮完成后打开锅加入足量的水，开大火煮开后加入排骨和冬瓜继续大火煮开后转小火煮30分钟，眉豆煮烂汤变乳白色加盐调味即刻。
...
一岁八个月的宝宝可以喝冬瓜水鸭汤吗？
夏天老鸭煲汤1、冬瓜老鸭汤材料：冬瓜 一斤，老鸭半只，姜数片，适量清水及调味品。
做法：冬瓜洗净去籽，连皮切成大小合适块状；老鸭去内脏和头尾，洗净切成大块；架锅煮水，沸后将鸭块放下焯过，再重新煮水，放入鸭块、冬瓜块和姜，武火煮开，撇净浮沫后用文火煲1~2个小时即可，食用前调味。
功效：滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲。
2、马蹄水鸭汤材料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。
做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。
把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。
功效：此汤具有利尿消肿、清热解毒的功效。
3、金银花水鸭汤材料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮14片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。
做法：金银花洗净，水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟，取出；陈皮洗干净、泡软刮去囊；清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个小时，加盐调味。
功效：此汤具有清热解毒之功效。
以上老鸭煲老少咸宜，仅供参考。
水鸭煲汤用什么材料
水鸭（蚬鸭）味甘，微寒而无毒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。
加之水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少，因此深受消费者欢迎。
所以许多懂得食疗的人士，经常将水鸭配以各种食材，或炖、或煮、或煲烹成各种各样的食疗汤，并依据自身的健康状况加以调理。
水鸭又名蚬鸭，学名叫绿头鸭，古代称为野鸭、晨鸭等。
主要生活在河湖芦苇丛中，以吃鱼虾贝类为主，故有蚬鸭之名。
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素。
卵含维生素a、b1、b2、镁、钾、氯、钠等。
有温中益气，滋肝养气，补阴虚，补而不燥。
食用可以强身健体，且有很高的药用价值。
水鸭的食疗方法很多，但都以炖及煲汤为主。
花胶炖水鸭：有益气养血和养阴退热作用。
适用：肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，虚烦不眠者。
可用于妇女日常饮食养颜之用。
用料：花胶（鱼鳔、鱼肚）300克，水鸭1只（约500克），淮山30克，圆肉15克，生姜2片。
做法：1、水鸭理净，去内脏，斩件；花胶用水浸开，切丝；淮山洗净，用水浸半小时；生姜、圆肉洗净。
2、把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
鱼胶圆肉炖水鸭：主要作用是调养中焦、补虚退热。
汤中鱼胶即鱼鳔，又名鱼肚，性味甘平，功能健脾养血、补肾益精。
水鸭又名蚬鸭，性味甘凉，功能补中益气、滋阴泄热。
淮山性味甘平，功能健脾养血、补心安神。
合而为汤，滋补脾肾之阴，调养气血不足，则可除虚热。
但感冒及脾胃虚寒者不宜用本汤。
原料：鱼胶90克，水鸭2只（大约600克左右），干淮山30克，圆肉30克。
做法：1、水鸭宰杀、去毛、去内脏，然后斩件；花胶用清水浸开，切丝；淮山清水浸泡1小时；圆肉洗净。
2、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖约3小时左右，即可调味食用。
白术炖水鸭：主治头眩症。
比如长久治疗都不见效果，发作时天旋地转。
因风、因寒、因湿、因虚、因痰，引起的头眩者，均可服用。
但是感冒以及阴虚而经常腹泻者忌食。
原料：水鸭1只，白术50克，泽泻50克。
做法：将水鸭宰杀去肠杂，取肉同白术、泽泻同焖熟，调味即可。
饮汁及食水鸭肉。
马蹄炖水鸭：有利尿消肿，清热解毒的功效。
原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。
做法：1、将水鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切两半；葱切段；姜切片。
2、把水鸭放入锅内，再放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量。
3、武火烧沸，转文火炖熬至水鸭熟了即可食用。
每日2次，吃肉喝汤，佐餐、单食均可。
虫草水鸭汤：是珍贵的滋阴补肾强壮剂，许多人士用其来调补病后、或癌症化疗后的食疗。
原料：水鸭1只，虫草25克，猪瘦肉200克，红枣数粒，姜2片，盐适量。
做法：1、冬虫草先用温水浸软身，冲净；红枣洗净、去核，留用。
2、水鸭宰杀整治干净，和猪肉同飞水，洗净，猪肉斩大件，水鸭可斩大件或原只，待用。
3、将水鸭、冬虫草、猪月展、红枣和姜片同时放入汤煲内，加入适量滚水，以中小火，同熬成浓汤及材料月念，以适量盐调味，即可饮用。
水鸭润肺汤：有补气润肺之作用。
原料：水鸭1只，瘦肉300克，淮山10片，杞子1汤匙，龙眼肉1汤匙，北芪8支，清水适量。
做法：1、水鸭宰杀、出水备用。
2、瘦肉洗净出水切大块。
3、将淮山、杞子、龙眼肉、北芪冲洗沥干备用。
4、放适量的清水在煲内，水滚后先放水鸭、瘦肉、淮山、龙眼肉、北芪，大火煲30分钟，转中小火煲2个小时。
再放入杞子煲30分钟。
5、最后放入适量的盐即可。
水鸭银花汤：水鸭有除虫、消肿，治疗热毒及恶疮疖的功效。
金银花有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性良好。
此汤有滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。
原料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1小片，姜2片。
做法：1、金银花洗净；水鸭洗净入滚水内煮5分钟，取出。
2、陈皮洗净、泡软刮去囊。
3、清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调味，即可。
除了冬瓜汤,丸子汤,还有其它可口,容易做的汤吗
教你做简易各式排骨汤 西洋菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗净备用。
待排骨熟烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜叶煮软即可盛出。
重点提示∶ 这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位，粗骨或肋条即可。
西洋菜梗先炖出香味再拣除，然后才放嫩叶，可使汤汁保有菜香，还可吃到翠绿的蔬菜，若一起入锅，叶片久煮会变黄。
2.蔬菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。
调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。
作法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。
加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。
另用二大 子统 面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。
待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。
重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。
高丽菜要烧得烂才好吃，但不能切太小块，用手撕成片状，靠火候煮软的口感较好 3.排骨酥汤 材料∶ 小排骨十二两、白萝卜一条、香菜二棵。
调味料∶ 酒一大匙、酱油一大匙、蕃薯粉半杯。
高汤七腕、盐一茶匙。
作法∶ 小排骨洗净，加入调味拌□腌十分钟再用油炸酥捞出。
白罗卜去皮、切块，放炖盅内，加入高汤先蒸十分钟，再放入炸酥的排骨蒸二十分钟 油盐调味后即可盛出，食用时加香菜末少许即可。
重点提示∶ 排骨要剁小块一点，比较容易炸酥，由于炸好还要再蒸，炸时一定要炸久一点。
小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸，若一起腌，蕃薯粉易将调味料吸乾，以至排骨不入味。
4.金针排骨汤 材料∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 排骨洗净、川烫除血水后，冲净，放入炖盅内，淋酒一大匙，加姜并加开水七腕。
蒸二十分钟。
金针泡软后，先摘除蒂头硬结，再每根打结，待排骨熟软待，放入同蒸。
十分钟后即可加盐调味，盛出食用。
重点提示∶ 喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。
金针打结放入，蒸好不会散开，吃起来较脆。
5.苦瓜排骨汤 version1 材料∶ 排骨十二两、苦瓜一条。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 排骨烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先蒸二十分钟。
苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再蒸二十分钟。
油盐调味，待熟软时盛出食用。
重点提示∶ 这道汤也可以直接用炉火煲，但汤汁较浊，用蒸的汤较清爽。
颜色白的苦瓜较嫩，绿色的苦瓜较脆，只要 粒粗大者苦味都会较轻。
6.苦瓜排骨汤 version2 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐适量。
作法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐调味即可。
微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟 即可。
重点提示∶ 待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。
7.山楂莲叶排骨汤 [原料/调料] 山楂一两 新鲜荷叶一角 排骨十二两 乌梅两枚 生薏米一两 [制作流程] 拣选煲汤用的排骨， 洗净、飞水，斩件； 山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗乾净； 新鲜荷叶用清水洗乾净。
先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味，即可饮用。
注意由于山楂具有开胃助消化的作用；莲叶可以清热解暑，乌梅生津止渴；生薏米有利去湿作用，再配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作 8.排骨蘑菇汤 原 料 大排骨500克， 鲜蘑菇汤100克， 番茄100克。
绍酒15克， 精盐5克， 味精3克。
制作方法 ①将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟。
②器皿中加入沸水，放入大排骨，撇去浮沫，加酒，低火25分钟，加入蘑菇汤，再高火8分钟，放味精调味并投入番茄片，煮沸即可。
9.黄豆芽排骨豆腐汤 材料： 嫩豆腐1盒。
黄豆芽200克。
小排骨。
青葱段2支。
调味料 盐1茶匙。
高汤2杯。
胡椒粉少许。
适宜食用者： 1. 胃火大而长青春痘、脓疱者。
2. 排泄不畅易便秘者。
3. 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。
可清热利水，并能助伤疤收口。
10.排骨玉米汤 [原料/调料] 排骨 1斤 ...
介绍一些清淡的简单的菜的做法
看了你的情况，我建议你给你妈妈多做些凉拌菜，菜的做法太多，这里就不一一介绍，但是有一个原则，就是：1.尽量不去吃菜油（包括各种比例的调和油，它只适合健康人群），用芝麻油代替，芝麻油的营养较高，含微量元素种类较多，同时具有一定的辅助疗效，适合你妈妈的体制。
2.淀粉类食物的摄入量要少。
淀粉也叫多糖，对糖尿病身体不好，这你是知道的，同时，淀粉在体内可以转化成脂肪缉供光佳叱簧癸伪含镰。
不适合多吃，一定要定量。
3.蛋白类食物的摄入同样要定量，蛋白经消化后进入人体，剩余的部分同样转化为脂肪。
4.多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，多吃凉性、温性食物，尽量不去吃热性食物。
5.调料要少吃，其中包括食盐、味精和各种植物香料，植物香料多为温里中药，有生痰的作用，血脂与血糖皆与之有密切关系。
老鸭汤的各种做法···
北方老鸭汤做法如下： 一、原料 老土鸭、酸萝卜、泡姜、泡椒、老姜、葱、胡椒面、葱结、泡莨姜、香葱、枸杞、味精、鸡精。
二、操作步骤 1、把现杀的鸭子毛弄干净，再用明火燎去鸭子上的绒毛，最后掏去内脏清洗干净； 2、把鸭子剁成块，再准备好老姜和葱结； 3、抓出酸萝卜、泡姜、泡莨姜、泡椒； 4、酸萝卜有点大，我只切了一大半； 5、把酸萝卜、泡姜、泡莨姜切成稍厚一点的片，泡椒切段即可； 6、香葱摘洗干净切碎，枸杞洗净备用； 7、锅中把水烧开，放入鸭肉焯水； 8、把焯去血水的鸭肉捞出，放入烧开水的砂锅中； 9、烧开打去浮沫，加入拍好的老姜、葱结、一勺花椒粒、两勺白酒、一勺胡椒面、几个大枣，还有从鸭子上撕下来的鸭油，我提前把鸭油熬好的； 10、盖上盖子，关小火煲上一个小时； 11、最后关火加入枸杞、半勺的鸡精和味精； 12、撒上葱花，一锅汤鲜味美的老鸭汤就完成了。
...
