女性朋友最喜欢就是喝点红酒,很多女性朋友都知道睡前喝红酒对身体是有一定好处的,那么女人睡前喝红酒有哪些好处呢?其实最主是能养颜,而且有促进睡眠,舒缓睡前情绪的作用,下面给大家做详细讲解。女人睡前喝红酒的好处如下:
1、促进睡眠:
睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
2、舒缓睡前情绪:
在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。
减肥:在饮食规律、有节制的条件下
食用油是三餐必备调料之一,选择什么样的油以及用油方法是否科学对健康至关重要,营养专家提醒,如果食用方法不当,健康的好油也可能损害身体。用油限量低温烹调
专家提出,很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。例如用花生油、橄榄油等“压榨油”来烹饪时,要把握“热锅凉油”的原则,因为压榨油里保留了油料中的天然营养和美味,若经高温加热的话,不仅会对油里原有的营养造成破坏或流失,而且也会影响菜肴的美味,更不利于我们对营养的吸收。在用油的量上,也要有所控制。专家建议,每人每日油脂摄入量应控制在25克,科学用油才能保证营养的正常吸收。油品不同吃法有别
玉米油玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,是高血压、动脉粥样硬化患者和中老年人的健康食用油,并且玉米油还含有丰富的维生素e。玉米油口味清淡
银鱼蒸蛋的做法:
食材:
银鱼100克,鸡蛋2个,小葱1根,盐,生抽
步骤:
1、小葱切葱花,取一个碗,将鸡蛋、清水打散调匀,加入少量盐,银鱼拌匀后备用;
2、蒸锅中水沸后,将鸡蛋液放入蒸格中;
佐敦附近有翠华、稻香、太兴、太平馆、港澳义顺牛奶公司、澳洲牛奶公司、hellokitty中菜轩等等,推荐登陆大众点评香港站查看更多香港美食信息。香港佐敦和尖沙咀一带有什么小吃好吃的?最好近弥敦道,容易找的
强烈推荐位于弥敦道与堪富利士道交口东边的“源记粉面茶餐厅”。
在一次闲逛时发现了这个地方,相当棒的一个茶餐厅,别看场地较小(尖沙咀寸土寸金,表示理解),相当有特色,特别是“茶走”和牛腩肠粉绝对可以。
香港尖沙咀附近有什么美食?有什么好吃的?
庄士伦敦广场[佐敦港铁站d出口对面],全座都有不同美食酒楼,最好是金山海鲜,向南行是庙街小贩专用区,裕华百货公司,香港吃的地方比较贵,酒楼在星期六/日/公众假期会收贵些,惠顾酒楼最好在周
材料
白萝卜1根,盐少许,葱适量,姜1小块,蒜4瓣,韩式辣椒酱适量,白糖适量,梨丝适量,辣椒粉适量,鱼露2小匙
做法
1.白萝卜洗净、去皮,切成1厘米见方的小块,放入容器中,加入少许的盐搅拌均匀,然后腌渍出水使萝卜丁软化,把腌出的水倒掉,再用清水洗去盐分,沥干。腌渍的时间大概为1个小时左右。当成简单的凉拌菜吃,也可不必腌渍这么久,只要萝卜腌出水就可以了。盐不要放太多,免得咸得发苦。
2.小葱切段;姜和蒜也要切碎。
3.这时萝卜和腌渍的调料都已经准备好了,只需将它们混合就可以了,将腌渍好的白萝卜加入调料搅拌均匀,放到保险盒中,再放到冰箱里冷藏3天就可以吃了,夏天的话,放入冰箱腌渍2个小时也就可以吃了。盐渍萝卜的做法,盐渍萝卜怎么做好吃,盐渍萝卜
材料白萝卜1根,盐少许,葱适量,姜1小块,蒜4瓣,韩式辣椒酱适量,白糖适量,梨丝适量,辣椒粉适量,鱼露2小匙做法1.白萝卜洗净、去皮,切成1厘米见方的小块,放入容器中,加入少许的盐搅拌均匀,然后腌渍出水使萝卜丁软化,把腌出的水倒掉,再用
将肉切成薄片,用淀粉或蛋清浆一下,目的是让肉片在汤里变得更加嫩滑,浆时加一点盐和姜,让肉入味除腥,不喜吃姜者,可用胡椒代替,也可压住一些腥味.浆15-20分钟后把肉片往开锅水中下,开始不要搅拌,水开2-3分钟在搅拌,肉片就散开了,开始就搅拌会将肉上的淀粉搅掉肉就不嫩了.搅拌后加入配菜,如番茄,豆腐,平菇,等{一个汤只加一种配菜},加入调料就行了
冬瓜肉片汤的做法
主料:冬瓜500克猪肉(瘦)300克调料:大葱5克盐3克淀粉(玉米)5克酱油4克香油5克各适量肉片冬瓜汤的做法:1.冬瓜刨去瓤,洗净切小薄片;2.瘦肉切成薄片,用淀粉、酱油、香油拌均匀;3.取清汤或肉汤烧开,把冬瓜片放入煮熟;4.见冬瓜基本熟即放食盐调味;5.将拌好的肉片下锅,见熟起锅,放香油,葱花即可食用。
肉片汤的做法大全有哪些
主料
日本豆腐500克
肉150克辅料
油适量
盐适量步骤
1.日本豆腐3条、五花肉150克、番茄1个、青辣椒一个生粉100克、生抽半勺、番茄酱20克、鸡精适量、少许白糖【生姜与大蒜、香菜、葱适量
2.将豆腐在干淀粉中滚一滚
3.锅里放入300克油烧滚,日本豆腐切成段,入锅炸至金黄;(油一定要够热,豆腐一下去才能马上定型)
4.五花肉剁成沫,加入半勺生抽与少一汤勺清水搅拌均匀,腌制10分钟;(肉沫加水是为了翻炒时不粘在一团)
5.锅里留少许油,放入姜片与肉末翻炒,
6.炒至变色后倒入切好的番茄;
7.番茄炒出少许汁后
材料
羊肉750克,葱、姜各30克,冰糖30克,甜面酱25克,黄稀酱150克,调料包(八角、桂皮、花椒、小苗香、甘草各2克,肉果、陈皮、砂仁、丁香各1.5克)1个,精盐8克,口蘑汤100克,芝麻油1000克。
做法
1、将羊肉放入清水中浸泡30分钟。
2、锅内加水、黄稀酱、甜面酱、冰糖、精盐、调料包、葱、姜(拍松)烧开,撇净浮沫、渣滓。
3、羊肉下入锅内煮至肉块发硬时捞出,另将锅内垫入碎骨头,放入羊肉,倒入酱汁,将肉压实,旺火煮开,改微火煨约3小时,加入口蘑汤再烧开,捞出肉,沥净汤。
4、另将锅内加芝麻油烧七成热,下入羊肉块炸透捞出即成。大白菜羊肉怎么做好吃
羊肉大白菜的做法步骤羊肉大白菜的做法步骤:11连皮带骨羊肉洗净。
羊肉大白菜的做法步骤:22放开水焯5分钟,捞出,漂净。
羊肉大白菜的做法步骤:33放开水焯5分钟,捞出,漂净。
羊肉大白菜的做法步骤:44大白菜洗净,切大块,备用。
羊肉大白菜的做法步骤:
原料:猪腰子1只,鸡汤大半碗
配料:娃娃菜,木耳,笋,葱,姜,蒜少许,胡椒粉,料酒,盐
做法
1、猪腰子竖切成3-4mm的薄片,浸泡在清水当中,中途换几次水,至水清澈即可。
2、鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后,转小火。
3、猪腰子沥干,入滚烫的开水烫两次,第二次烫成这样就可以了。
4、汤里入娃娃菜、葱、姜,调一点胡椒粉。
5、汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后略调料酒、盐,放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可杜仲巴戟炖猪腰汤的家常做法大全怎么做好
主料猪腰1个辅料油适量盐适量杜仲适量巴戟适量步骤杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤11.猪腰一个杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤22.杜仲杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤33.巴戟杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤44.枸杞杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤55.我自己拿出来重新把里面的白色给处理干净了杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤66.猪腰切开用水捞一捞杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤77.全部食材放入瓦罐杜仲巴戟炖猪腰汤的做法步骤88.添水再加点油杜仲巴戟
主料
肉圆十个 毛豆50克
辅料
生姜少许 干辣椒少许
毛豆红烧肉圆的做法步骤
1. 毛豆去壳洗净,生姜切片
2. 热锅下油,生姜下锅,接着将肉圆下锅煸成
可以,补气血滋阴
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枣所含的芦丁,能使血管软化,从而降低血压,对高血压病有防治功效。
抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
有很好的增强肌力、消除疲劳、
纯手工杂酱面的家常做法大全怎么做好吃视频
手工杂酱面的做法
1.土豆去皮切小丁,胡萝卜和芹菜洗净切小丁。
2.葱、姜、蒜分别切末。
3.五花肉剁成小丁,但不用剁成末。
4.炒锅中不用加油,倒入肉丁煸炒至出油,先盛出。
5.另起锅放少量油,油热后倒入葱姜蒜煸炒出香味。
6.加入胡萝卜和土豆丁翻炒,加两勺十三香炒匀。
7.加水至没过菜,炖5分钟。
8.加入之前煸炒过的肉末。
9.加入适量生抽或者老抽。
10.加入之前切好的芹菜丁炒匀。
11.加入食盐。
12.加少量鸡精调味,炒匀即可关火。
13.煮锅烧水,水烧开后煮入擀好的面条,煮开后放入洗好的黄芯菜。
14.加少量凉水,再次煮开后再煮一分钟即可捞面了,捞入碗中,浇上炒好的杂酱,拌匀即可食用。纯手工杂酱面的家常做法大全怎么做好吃视频
手工杂酱面的做法1.土豆去皮切小丁,胡萝卜和芹菜洗净切小丁。
2.葱、姜、蒜分别切末。
3.五花肉剁成小丁,
单从技术上来讲微波炉就很难做出面包,面包需要由外而内缓慢加热才可以烤的出来,而微波炉是一种靠水分子振动发热整体加热的手段,而且发热效率十分的高,往往面包还没蓬松开来就已经变干变硬成型了
你可能听过有种面包叫微波面包,不过那并不是微波炉做出来的,只是名字那么叫而已,你可以自己查一下
网上有很多所谓用微波炉做面包的方法,不过懂得人一眼就可以看出来,这些食谱里几乎都使用了小苏打,也叫泡打粉,发酵粉,有些干脆就直接用自发粉,明确地说,这种使用小苏打的东西实质上是蛋糕,而不是面包。面包像馒头一样,是只使用酵母发酵出来的面食,用酵母发酵出的面食如果不是以由外而内的加热慢慢烤或蒸的话,根本不会蓬松,相对的小苏打是一种化学产品,受热会放出二氧化碳在面团中产生气孔,与酵母发酵放出二氧化碳是同样的道理,但是,其效率十分的低,根本不会产生酵母发酵的那种柔软的感觉,所以蛋糕会使用鸡蛋和黄油来辅助。
总之结论就是如果你有兴趣,可以拿微波炉来做蛋糕,但是不要尝试去做面包了,就算你按照那些食谱去做想必口感也会非常差。另外如果你有电饭煲的话,是可以拿它来做面包的哦
豆腐花,一道著名的特色传统小吃。
注意,与另一种北方小吃「豆腐脑」不同,不能混为一谈,就如同酸菜鱼和水煮鱼是二种菜式一样.
豆腐花制作须先将黄豆浸泡,依品种或个人喜好约4至8小时不等,俟黄豆吸饱水分后再加以打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”,意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度与技巧。云南镇雄的豆腐花做法
1、干黄豆用水泡约6小时(中间换2~3次水)后,用石磨磨成浆,滤去豆渣,放入锅内烧开,而后下生菜油,散去泡沫。
另用一盆加150克水将石膏粉化开,再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好,约1小时后成团即可。
2、将酱油、花椒粉、豆豉(用刀按成酱)、熟油辣椒、味精、葱(洗清切细末)在碗内调好,分别放入各小碟内。
吃时,将豆花盛入碗中,调料每人1碟,拈豆花蘸碟子里的调料食用。
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可以一起煮着吃,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,教你做法
泡发紫菜,浸泡虾皮
将豆腐、冬瓜切好,豆腐最好成粒,而冬瓜尽量切成长条状,这样口感更丰富些~
烧开水后把冬瓜先放入,至冬瓜半透明状态时放入豆腐。合上锅盖等到冬瓜全熟,将浮沫去掉。
加入紫菜和虾皮,并放入少许盐和油,合上锅盖一分钟。
最后放入鸡蛋,搅拌,熄火即可~紫菜虾米汤的做法冬瓜虾米汤的做法
大蒜用刀面拍扁,洋葱切丝、辣椒切块。
锅里放少许的油,放入大蒜、洋葱、辣椒炒出香味,加入一大碗的水、加入盐,用中火煮10分钟。
然后捞去所有香料。
将腐竹用开水泡开,切成细丝。
紫菜、虾米洗净。
腐竹丝、虾米放入清汤里煮开,最后加入紫菜,烧开,汤就做好了。
也可以加入少许葱或香菜。
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食材
主料
西瓜皮
100克
绿豆
30克
辅料
清水
适量
冰糖
适量
步骤
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你们一定很喜欢看书吧?可是你们知道书是怎样印刷出来的吗?以前,我很喜欢看《蓝猫淘气三千问》这本书,其中一本介绍的是中国古代的四大发明,里面就有活字印刷术。原来,很早以前,古代的人印书是把字都可刻在一块木板上。后来,有个叫毕升的人,靠雕刻印刷度日,看到自己雕刻的木板,印完书后便被丢掉,非常心疼。他想:要是这些字能一个个拆下来就好了。于是,他挖来胶泥,用水调匀夯实,再把胶泥反复揉合,做成一个个长方块,在每块上面刻一个阳文反手字。刻好后,把这些泥字放进窑里,用火烧硬,泥活字就做好了。然后是制版,在一块铁板上铺一层松香和蜡之类的东西,四周围上铁框。在铁框内按照文章的字句、段落排列活字,排满一铁框后,就将铁板放到火上去烤。烘烤时,用一块平板在排好的活字版上加压,把字面压平整。冷却后,一块活字印版就制好了,就可以印刷了。这就是古代的活字印刷术前几天,我们参观了郑州的一家现代化的印刷厂。现在科技很发达,也很方便,人们已经不用一个字一个字地排版了,而是直接用电脑排版了。排好版,把胶片放在自动显影机上,这样上面就有字了,可这些还都是黑色的,也是透明的。宕昌县的行政区划
皮蛋3个
芹菜1棵
香油适量
盐适量
青红椒适量
大蒜适量
味极鲜适量
凉拌醋适量
凉拌皮蛋的做法步骤
1.皮蛋三只
2.剥皮后洗净
3.切成可爱的小桔瓣状
4.芹菜洗净,切粒备用
5.料碗里放入少许盐、青红椒碎、蒜碎、味极鲜、凉拌醋、香油搅匀
6.皮蛋和芹菜粒摆盘后将料汁倒入即可
小贴士
买皮蛋注意挑选哦,拿在手上手感较轻的也许是坏的呢凉拌芹菜的做法是怎样的?
凉拌皮蛋制作步骤:皮蛋,去皮。
去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。
再用食用水冲洗一下。
2.找一根线,用线分割皮蛋。
姜切末备用。
碗里加5勺老醋。
3.再加1勺生抽。
加1/2勺白糖。
最后加点香油。
4.将调好的汁淋在皮蛋上,
储量丰富的美国矿产资源(一)
美国国土面积937.3万平方公里,仅次于俄罗斯、加拿大、中国,居世界第四位。全国划分为50个州和一个特区。本土48个州,位于北美洲中南部,北面与加拿大接壤,西南与墨西哥相连,东南滨墨西哥湾,东、西两面分别濒临大西洋和太平洋。另有两个海外州,一个是位于北美大陆西北端的阿拉斯加;另一个是位于太平洋中的夏威夷。哥伦比亚特区为首都华盛顿所在地。
美国是世界上最重要的矿产资源、生产、消费和贸易国之一,是世界矿业的中心。矿业在美国国民经济中也占有较重要的地位,是其基础性产业之一。
一、矿产资源
美国矿产资源丰富,矿产储量潜在总值居世界第一。许多矿产的储量居世界前列(表1)。
美国矿产储量居世界第1位的有:煤、钼、天然碱、硼、溴、硫酸钠;第2位的有:铜、金、镉、银、钇、磷、硫;第3位的有:铅、锌、稀土、重晶石、碘;第4位的有:铂族金属、钨;第5位的有:铁矿石;第6位的有:天然气、锑、铋、
烤五花肉的做法
1.将切片好的带皮五花肉洗净沥干,放入碗中,加入适量的盐、蚝油、料酒、生姜粉、孜然粉、酱油、辣椒粉、辣椒油,拌匀后腌制一小时左右
2.洋葱洗净后切成丝,平铺在垫有锡纸的烤网上
3.将腌制好的五花肉一块块地铺在洋葱上面,放入预热好的烤箱中层,上下火,230度烤约15分钟
4.烤好后取出趁热撒上少许葱花即可出国党中午快手菜的做法步骤图,怎么做好吃
1.beyond-海阔天空《海阔天空》是中国香港摇滚乐队beyond于1993年9月发行的一张精选集,其同名作品《海阔天空》为该精选集的标题曲,由beyond担任制作人,该专辑共收录了10首歌曲。
2.brunomars-thelazysong《thelazysong》是美国流行歌手布鲁诺·马尔斯演唱的歌曲,由布鲁诺·马尔斯、菲利普·劳伦斯、阿里·莱文和克南共同填词谱曲。
这首歌收录在布鲁诺·马尔斯首张录音室专辑《doo-wops&hooligans》中,于2011