96年的老馒头
能煮一起，具体做法如下：
1、菜花切好块，洗干净，控干净水，如图所示。
2、土豆去皮，切成薄片，如图所示。
3、锅热后加少许油，油热后倒入菜花翻炒，如图所示。
4、片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒。
5、几分钟后，加入酱油、盐等调料，继续翻炒。
6、炒到差不多收汁的时候，盛盘出锅。
扩展资料：
马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素a、b、c、e、p、u和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
土豆能和菜花炖成一块吗?
能煮一起，具体做法如下：
1、菜花切好块，洗干净，控干净水，如图所示。
2、土豆去皮，切成薄片，如图所示。
3、锅热后加少许油，油热后倒入菜花翻炒，如图所示。
4、片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒。
5、几分钟后，加入酱油、盐等调料，继续翻炒。
6、炒到差不多收汁的时候，盛盘出锅。
扩展资料：
马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素a、b、c、e、p、u和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
土豆炒菜花怎么做，土豆炒菜花的做法大全
土豆炒菜花的做法
1.菜花切块，洗净控干净水
2.土豆去皮，切片
3.锅热加油，油热后倒入菜花翻炒
4.片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒
5.几分钟后，加入酱油、盐等调料
6.装盘出锅喽~~
土豆炒菜花怎么做，土豆炒菜花的做法大全
土豆炒菜花的做法
1.菜花切块，洗净控干净水
2.土豆去皮，切片
3.锅热加油，油热后倒入菜花翻炒
4.片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒
5.几分钟后，加入酱油、盐等调料
6.装盘出锅喽~~
花菜烧土豆怎么做
花菜烧土豆怎么做
主料
土豆
250g
菜花
250g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.菜花切块，洗净控干净水
2.土豆去皮，切片
3.锅热加油，油热后倒入菜花翻炒
4.片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒
5.几分钟后，加入酱油、盐等调料
有机菜花和土豆的做法
材料土豆4个，红烧酱油30ml，陈醋10ml，料酒5ml，水80ml，糖15g，鸡精3g
做法
1、土豆洗净去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用。
2、将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁，用量可以根据个人口味增减。
3、锅热油后，倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟，倒入调制好的红烧汁（尽量没过食材）
4、大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。
土豆片炒花菜的做法，土豆片炒花菜怎么做好吃
1. 土豆去皮洗净切片.
2. 花菜掰成小朵泡洗干净.
3. 五花肉切片.
4. 锅放油烧热,放入五花肉煸一下,放入葱姜末/五香粉煸香.
5. 下入土豆片/花菜煸炒,加少许水略闷一下,加入盐/生抽翻炒.
6. 加鸡精翻炒出锅.
土豆片炒花菜的家常做法大全怎么做好吃视
土豆炒菜花
主料
土豆250克、菜花250克
辅料
油适量、盐适量、酱油适量
步骤
1.菜花切块，洗净控干净水
2.土豆去皮，切片
3.锅热加油，油热后倒入菜花翻炒
4.片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒
5.几分钟后，加入酱油、盐等调料
6.装盘出锅喽~~
小贴士
只放酱油就好了，我没有放醋，家人都喜欢吃面的，如果喜欢吃脆的土豆片，加醋就可以了~~