2015舟哥万岁
原料：
鲜活虾、生抽酱油、姜、葱、蒜茸、绍酒、白糖、味精、盐、醋、麻油、高汤、香菜、胡椒粉。
制作：
1、取玻璃盅1只，放入活虾，加入盐、味精、姜、葱、绍酒，盖上盖，上下颠几个来回后放一边待用。
2、取碗1只，加入姜米、蒜茸、生抽酱油、白糖、味精、胡椒粉、醋、麻油、少许香菜、高汤少许调匀，连同玻璃盅醉好的河虾一同上桌，揭开盖，倒入卤汁即可。
特点：
虾肉鲜嫩，口味纯正，鲜咸适口。
接楼上的建议，淡水的东西不建议生吃，但海水里的东西是不会长寄生虫的，只要海鲜没有被污染，就可以生吃。
武汉巴厘龙虾做法
巴厘龙虾叫巴厘是因为巴厘产的龙虾个大、味美、有名，叫巴厘就说明龙虾好。
龙虾（学名：palinuridae）是节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科4个属19种龙虾的通称。
又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。
它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20厘米~40厘米之间，重0.5公斤上下，无螯，是虾类中最大的一类。
最重的能达到5公斤以上，人称龙虾虎。
体呈粗圆筒状，背腹稍平扁，头胸甲发达，坚厚多棘，前缘中央有一对强大的眼上棘，具封闭的鳃室。
主要分布于热带海域，是名贵海产品。
中国已发现8种，以淡水龙虾产量较大。
龙虾的做法备料1.用把干净小牙刷，逐个在龙头下刷洗龙虾全身（要捏紧其背部，以免被箝）；2.用大剪子剪去须叉，泡在清水中待用；3.两块干姜去皮切姜末（先切薄片，再改姜丝，才能完成）每块姜约50mm见方；4.两根大葱切葱末（方法同上）；5.剥两头大蒜，蒜瓣去处根部，用刀背拍碎；6.干辣椒用剪刀剪成丝状（仍可用”味好美”小袋装干辣椒一袋）；7.花椒一小袋；8.色拉油一小碗（约250ml）;9.料酒、酱油、醋、盐、白砂糖、白胡椒粉、椒盐、鸡精若干制作1.将一小碗色拉油加入炒锅内，开小火，慢炸干辣椒丝和花椒；2.不用等花椒变黑，将姜末，葱末，蒜末倒入炒锅拨炒；3.出香味后加入白砂糖和盐；（因为虾壳厚硬，不好入味，建议放比一般感觉上要多些的盐）4.改大火，倒入控水后的虾。
由于此时的虾感到热辣的滋味，会纷纷往外爬动。
所以请注意：此后一定要左手持锅盖，右手持锅铲，防止控制不了局面。
5.环锅内壁倒入适量料酒，翻炒几下；6.倒入约两茶匙酱油，和少量醋，翻炒几下；7.煸炒5-10分钟后改中小火，并放入适量白胡椒粉，椒盐和鸡精。
8.可选择稍有壁高的平底盘，每次盛十只左右，并取少量汤汁浸盘底面。
龙虾浓汤的做法步骤图,龙虾浓汤怎么做好吃
龙虾汤的做法：材料：小龙虾1只，洋葱15克，蘑菇1个，面粉30克，番芫荽少许，牛奶80克，鲜奶油10克，白脱油20克，鸡汤200克，盐1/2茶匙，蔬菜香料适量。
做法：小龙虾放香料用水煮熟，连壳切块，洋葱、蘑菇切片用油煸炒备用，用白脱油把面粉炒熟，放入鸡汤，倒入牛奶调匀，放盐、胡椒粉，上席时加入虾、蔬菜和一些鲜奶油，撒上番芫荽即可。
怎么辨别小龙虾是否熟了呢？方法很简单，就是咬一下如果咬时肉不发软，有嚼头，且同时有汁流出，就是熟的；还有，观察被咬开的横截面颜色是否一致，一致则熟。
龙虾（学名：palinuridae）是节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科4个属19种龙虾的通称。
又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。
它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20厘米~40厘米之间，重0.5公斤上下，无螯，是虾类中最大的一类。
最重的能达到5公斤以上，人称龙虾虎。
体呈粗圆筒状，背腹稍平扁，头胸甲发达，坚厚多棘，前缘中央有一对强大的眼上棘，具封闭的鳃室。
主要分布于热带海域，是名贵海产品。
中国已发现8种，以淡水龙虾产量较大。
澳洲龙虾的清理方法
让虾腹朝下，再扳起尾部，用一只筷子从近尾叶的底端插入其体内，再抽出筷子，会随着排出一道有异味的液体；如不去除，会影响其味的。
不但要给它放尿，还要剔去它的屎肠（或称沙线）。
龙虾： 龙虾，又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。
是属于节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科属动物，也属爬行类。
它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20厘米~40厘米之间，重0.5公斤上下，是虾类中最大的一类。
最重的能达到5公斤以上，人称龙虾虎。
体呈粗圆筒状，背腹稍平扁，头胸甲发达，坚厚多棘，前缘中央有一对强大的眼上棘，具封闭的鳃室。
龙虾属共有19种，主要分布于热带海域，是名贵海产品。
中国已发现8种，以中国龙虾产量较大。
岩龙虾属的种，也是重要经济龙虾类，分布于南半球。
龙虾科包括11属：龙虾属、岩龙虾属、长须龙虾属、脊龙虾属、鳞龙虾属、毛龙虾属、真龙虾属、钝龙虾属、原龙虾属、游龙虾属 、塔斯马尼亚龙虾属，共约有46种，我国已发现约8种：锦绣龙虾、中国龙虾、波纹龙虾、杂色龙虾、日本龙虾、赤色龙虾、日本脊龙虾。
...
梦幻西游所有剧情任务详细做法功略
任务：大战心魔 领取地点：大堂境外 任务领取人：天兵飞剑 领取要求：完成玄装剧情 剧情简介：你在流沙河畔遇到即将被万剑穿心的卷帘大将，从行刑天兵的对话中得知卷帘大将也是天命取经人之一。
你仗义出手打跑了行刑天兵，卷帘大将却不仅不知感激，还痛骂你开罪天庭连累于他。
不由分说便与你交手。
打斗之中卷帘大将的念珠不慎散落。
原来念珠结成九宫阵镇压卷帘心魔，现在既然阵破，心魔也得以横行。
为了拯救卷帘，也拯救天下苍生。
你四处询问恢复九宫阵的办法，终于在袁天罡处得到答案，要找到失落的三星：天衡、天心、天英附体的人、魔、仙，并令他们真神回归本位。
在五庄观碰到被师父责骂的小仙童，你才知天心星附体的天心妖日前打到了人参果树，闯下大祸，即将被镇元大仙处死。
为救天心你只得四海寻求治树良方，走访了各路神仙，终于在普陀山求得仙露，没想到小仙童得寸进尺，一定要你帮忙找回被天心弄丢的金击子。
完成了这件小事，你终于令天心归位。
在天庭你遇到暗自得意的水兵统领，方知晓天英星附身的天英仙因帮天蓬元帅和嫦娥仙子传递情书，被贬去下界，在阴司等待轮回。
阴司转轮王却告诉你天英已经被托塔李天王装入锁仙瓶收走了。
重返天庭，正遇上李天王欲考验孩儿哪吒所学：撒豆成兵之法，和哪吒切磋武艺之后，你婉转提出来意。
李天王深表为难，最终答应若你能将哪吒赌输给守门天将的火尖枪取回就将天英与你。
你用计从守门天将夺回火尖枪，终于令天英归位。
在江南野外，樵夫极力夸赞城中算卦先生袁守成，并说他是天衡星下凡。
你找到袁守成的算命摊，却发现袁守成得罪了龙子龙孙，老龙一家价日来长安吵闹。
你问明了原由，并答应帮袁守成解决麻烦，他非常感谢，并将天衡星送给了你。
三星归位，九宫复员，你再次找到了心魔，一番大战之后终于消灭了他。
卷帘大将也意识到自己险些酿成大祸，于是决心归依佛门，造福苍生。
剧情流程： 经过大唐境外（坐标：234,57）时见到天兵飞剑正在惩罚卷帘大将，路见不平的你上前询问，执法天兵一句话不说就开打，胜利后卷帘大将非但不领你这个情，还骂你多管闲事，揪住你就打。
战斗胜利后，卷帘大将不怒反笑，你正觉得奇怪，他就再次和你战成一团。
这次的战斗你根本就没有招架之力，被卷帘大将几杖打倒在地。
原来前一场战斗中无意把他心中的心魔释放了出来。
你赶到长安（坐标：357,245）询问袁天罡，方知原来是九宫阵因为三星擅自离位，造成心魔外逃，如不及时使三星归位，人间将有一场浩劫。
然后任务一分为三： 一、五庄观60,36的明月小道童正在念叨什么，上前一问，原来不久前天心星擅闯五庄观盗窃人参果还砸坏了果树，现已被抓获准备听候处置，你试图向清风说情，清风却要你找到治疗人参果树的方法才能放了天心星。
你到长寿村（坐标：53,18）找太白金星询问，他也没有主意。
再上天庭的兜率宫问太上老君，他指点你去南海普陀山寻求帮助。
在潮音洞里，青莲仙女会问你个问题，无论你的回答是什么结果都是叫你去拿一颗火凰之睛。
将火凤之睛交给青莲仙女得到仙露，回去将仙露交给清风道童子，他却不依不饶，还要你替他们找回金击子。
你在长寿郊外的（坐标：44,130）看到路人甲正在因为拣了个金棒而沾沾自喜，你上前讨要，他不但不给还出手打人，你只好应战，没想到战斗胜利了还要花6万两白银买过来。
把金击子带给清风道童赎回天心星。
二、与天宫（坐标：170,140）的水兵统领对话后去地府阎王殿（坐标：26,16）向轮转王了解情况，再上灵霄宝殿找李靖要人，他却要你先和哪吒比试比试，比试完了你得知几天前哪吒和守门天将打赌把火尖枪输掉了，请你想办法要回来。
你找到守门天将搭讪了半天，他向你要醉生梦死，给了他之后骗到了火尖枪，恼羞成怒的天将与你大打出手。
战斗结束后把火尖枪交给李靖救出天英星。
三、与江南野外的樵夫对话，去长安（坐标：173,14）附近寻找袁守诚，看到他身边站着个奇怪的少年正在和袁守诚争执，你上去劝说，却被那个少年一阵暴打，原来他是径河龙王的孩子，正为父亲的事情找袁守诚算帐呢，你决定替他处理这件事。
到龙宫（坐标：93,72）找小龙女，发生战斗，胜利后小龙女答应既往不咎，回去告诉袁守诚得到天衡星。
回去见卷帘大将，与他的心魔战斗，战斗胜利后卷帘大将剪除心魔，皈依佛祖，在流沙河畔静候取经人。
人物位置： 天兵飞剑，沙僧在境外流沙河右岸中间的位置 清风明月在五庄观大殿门口 太白金星在长寿村左下方 太上老君在天宫左边房子里 青莲仙女在普陀潮音洞 路人甲在长寿郊外左边的房子旁边 水兵统领在天宫去月宫的路上 轮转王在地府大殿 李靖在天宫大殿 守门天兵在天宫门口（右边那个） 樵夫在江南野外最下方 袁守诚，龙孙在长安偏左下的位置 小龙女在龙宫大殿旁边 心魔就是沙僧 两场可以不打的：路人甲，不打也可以用钱买金击子，可要6万呀！ 小龙女：似乎可以请龙王劝架，具体过程不清楚，这两场我都是打过去的。
一场不清楚的：青莲仙女要的火凤之睛，按其他人的功略上说应该去凤巢打败凤凰仙子，我没有打只是自己...
那里有介绍美食的300字作文
俗话说：＂民以食为天.＂在我们中国，几乎每个地方都有特色美食.北京的烤鸭，苏州的豆腐干，等.而我却对宫保鸡丁情有独钟.宫保鸡丁是顺成酒店的特色菜，有一次我好奇地说：＂宫保鸡丁为什么会是你们酒店的特色菜呢？服务员笑了笑说：＂说起这宫保鸡丁，我不得不说它的来历，其中少不了丁宝贞这号人物，因为他小时候爱吃鸡厨师经常做宫保鸡丁给他吃.听完服务员的介绍，我对宫保鸡丁的认识更深了.我用鼻子一闻，一股香味扑鼻而来，让我忍不住垂涎三尺，我一瞧：这今灿灿的鸡丁前放着一朵花，旁边全是火红的辣椒，宛如鸡丁旁镶嵌了一些红宝石.我夹了一块放入嘴里，只觉舌尖微麻，轻轻一嚼，嫩脆可口，似鸡非鸡，似肉非肉，妙不可言，吃完后还口留余香.看着这空荡荡的盘子，我舔了舔嘴巴，，笑着说：＂这宫保鸡丁的味道可真是名不虚传哪.＂扬州美食闻名天下，扬州人好吃，扬州人不仅吃得排场，吃得讲究，更是吃得精细。
这从过去扬州曾广为流传的一首民谣： “早上起来日已高，只觉心里闹潮潮，茶馆里头走一遭。
拌干丝，风味高；蟹壳黄，千层糕；翡翠烧卖，三丁包； 清汤面，脆火烧，龙井茶叶香气飘。
吃过早饭想中饭，狮子头菜心烧，煨白蹄酱油浇， 醋熘桂鱼炒虾腰，绍兴酒，陈花雕，一斤下肚乐陶陶。
吃过中饭想下午，浇切董糖云片糕，再来一包香橼条。
吃过下午想晚饭，金华火腿镇江肴，咸水虾子撒花椒， 什锦酱菜麻油浇，香稻米粥儿粘胶胶。
吃过晚饭想夜宵，一碗莲子羹，清新又补脑，一觉睡到大清早。
”中足以反映扬州人对吃的迷恋和讲究。
吃早茶在扬州人的生活中占有举足轻重的地位，对上班族来说，大街小巷到处都是包子铺，烧饼店，二两包子，一两饺面就让你不仅吃得饱，而且吃得好。
可对于那些有钱闲赋的人来说，进茶楼，下茶馆，品茶吃点心，那可就不是仅仅图个饱的事情了。
“早上皮包水，晚上水包皮”——早上进茶楼品茶，晚上到浴室泡澡。
正是这种生活的真实写照。
请看扬州名人朱自清在他的《说扬州》中，是如何说的：“扬州最著名的是茶馆，早上去下午去都是满满的。
吃的花样最多。
……扬州的小笼点心，肉馅儿的，蟹肉馅儿的，笋肉馅儿的且不用说，最可口的是菜包子菜烧卖，还有干菜包子。
菜选那最嫩的，剁成泥，加一点儿糖一点儿油，蒸得白生生的，热腾腾的，到口轻松地化去，留下一丝儿余味。
干菜也是切碎，也是加一点儿糖和油，燥湿恰到好处；细细地咬嚼，可以嚼出一点橄榄般的回味来。
” 要说扬州的早茶点心，不能不说扬州的点心三绝：三丁包、千层油糕和翡翠烧卖。
那三丁包子是以面粉发酵和馅心精细取胜。
发酵所用面粉“洁白如雪”，所发面软而带韧，食不粘牙。
所谓“三丁”，即以鸡丁、肉丁、笋丁制成，鸡丁选用隔年母鸡，既肥且嫩；肉丁选用五花肋条，膘头适中；笋丁根据季节选用鲜笋。
鸡丁、肉丁、笋丁按1:2:1的比例搭配。
鸡丁大、肉丁中、笋丁小，颗粒分明，三丁又称三鲜，三鲜一体，津津有味，清晨果腹，至午不饥。
扬州还有一种“五丁包子”，它是选用参丁、鸡丁、肉丁、笋丁、虾丁作馅制成。
相传乾隆有一次巡游扬州时，说到御膳早点的备办，要做到这么五句话：即“滋养而不过补，美味而不过鲜，油香而不过腻，松脆而不硬，细嫩而不过软”。
扬州油香，少而不过腻；冬笋松脆，少而不过硬；虾仁细嫩，少而不软。
这五味掺合，则补、鲜、香、脆、嫩皆俱。
如各味用料少一点，那就达到“五不过”的圣旨。
于是众厨师按照师傅的设计，将参丁、鸡丁肉丁、笋丁、虾丁加工成馅，制成包子。
乾隆尝后，问及包子的名称，随员答道，这叫五句包子。
后来当地的百姓想到这种包子的馅心用的是五丁，首创厨师又姓丁，便叫它五丁包子。
翡翠烧卖，名号就赋予人想象空间，买相清新可人。
擀成菊花边状的面皮包入青菜馅，形如石榴，底若钱币，上端突露如蓬头，点缀上少量火腿茸，色如翡翠，看着就令人愉悦，犹如满园春色关不住。
朱自清曾作文赞美道：“滋润利落，决不腻齿腻舌，不但味道鲜美，颜色也靓丽悦目。
”烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。
轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。
吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。
翡翠烧卖的口味有甜有咸。
甜的是扬州产的“梅岭青菜”，取其叶斩成茸，以熟猪油、火腿末、绵白糖、食盐拌和成馅。
与其他各地咸的米烧卖相比，别是一番滋味。
千层油糕通体半透明，芙蓉色，菱形块，柔韧异常，糕分64层，层层糖油相间，层层相分，糕面布以红绿丝，观之清新悦目，食之绵软嫩甜。
味道甜糯适度而爽口。
各地扬州点心店都以此招徕顾客，因其为他地所无。
这三丁包、千层油糕和翡翠烧卖不仅是扬州的代表名点，更是扬州富春茶社的看家绝活。
富春茶社这个闻名中外的百年老店。
1885年始为富春花局，1910年由茶座起家，一时间扬州城的盐商士绅、骚客名流，常来此赏花、作赋、品茶、博弈，茶馆成了高雅艺术云集、闲人雅士共居的处所。
头脑灵光的陈步云老板为取得更广阔的市场，别出心裁地把点心引进了茶社，还...
「科普营养」肠息肉：日常饮食你吃对了吗
人到中年，大约10-30%会长肠息肉，多数的肠息肉无症状，不查肠镜可能永远不会发现，当有腹痛、腹泻或肠出血时，肠镜检查时幸运地被发现。
虽然长得很慢，但它是结直肠癌的重要源头，一旦被发现应尽可能切除掉。
为什么会长肠息肉？至今仍不清楚。
研究表明超重、肥胖、吸烟、家族史等人群发生息肉风险较高，饮食也是肠息肉不可忽视的因素，不当饮食会增加肠息肉风险，恰当食物又能预防息肉发生、阻止发展、降低复发和癌变机会。
食物对肠息肉的作用并不是很清楚，并不是吃一顿或吃一种食物，马上就显现作用，也不是人人都有作用，是一个习惯和积累的过程，良好的食物选择和饮食习惯，对防治肠息肉肯定是有益的。
作者收集近年来文献资料以飨读者。
1 少吃红肉 成年人每天需要50克左右蛋白质，大部分可以从植物性食物中获得。
但是，人是一个杂食动物，近年来猪肉、牛肉和羊肉等红肉的商业化生产，吃肉已算不了什么，各种地方风味赋予了红肉特有的美味，如果给你选择，多数人肯定会选择香喷喷、油滴滴的红肉，这也是近年来为什么肠息肉和肠肿瘤越来越多的原因之一，其罪魁祸首是红肉含有的亚铁血红素、让肉色更红的亚硝酸盐和高温烹饪产生的杂环胺混合物，因此，尽可能少吃红肉，值得一提的是白肉也有这些致病成分，只是相对少一点而已。
2 少吃动物脂肪 超重和肥胖几乎是所有疾病的罪魁祸首，也是结肠息肉和结肠癌发生风险因素，越胖，风险就越高。
动物的红肉、白肉中含有过多的饱和脂肪酸，过多的摄入刺激产生过多的胆汁，过多胆汁在大肠内滞留转化为一种已被证实为致癌物质的戊酸。
饱和脂肪中含较多的花生四烯酸，可以促进肠上皮细异常生长成息肉甚至癌变，这些饱和脂肪酸，统称为坏脂肪，明智的做法是减少摄入，每日脂肪的总量限制在20-25克左右。
相比之下，富含omega-3的不饱和脂肪酸食物，花生四烯酸含量低，被认为对结肠息肉和结癌有保护作用，对人体健康有益，称为好脂肪。
omega-3只能从食物中摄取，可多食三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等鱼类，可多吃核桃、冬瓜、豆腐等食品；烹饪时可选用亚麻籽油、橄榄油、菜籽油、花生油等植物油。
3 多食富含益生元的食物 低聚糖是可溶性纤维，是有益于肠道菌群的生长的元素，故称益生元，进入肠道后为正常细菌如双歧杆菌和乳酸菌提供生长的燃料，制造醋酸和乳酸酸化肠道，抑制有害微生物生长，并为肠细胞生长提供健康的环境，带来的好处是降低肠细胞转化为息肉和癌变的可能性，预防息肉生长。
生活在结肠中的细菌依赖于我们所吃的益生元来制造维持我们肠道健康的物质，科学家将这些细菌称益生菌，这种现象为互利共生。
小麦、洋葱、大蒜等食物中富有可溶性纤维低聚糖，香蕉被认为是最方便的低聚糖来源食品之一。
4 多食富有膳食纤维的食品 膳食纤维不被人体吸收，进入大肠后促进肠蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。
膳食纤维在大肠内经细菌发酵，保存大便中水份，使大便变软，产生通便作用，保护肠道生态。
尽管临床研究有争议，多数学者一致认为预防肠息肉和肠癌有益。
每天应补充25克以上。
富含膳食纤维食物有无花果、豆类、大麦、茄子、梨、绿叶菜等。
粗杂粮膳食纤维整体最高，豆类含量最多，肉、蛋、奶中没有膳食纤维；有嚼劲的蔬菜、野生蔬菜和深色蔬菜膳食纤维含量较高，蔬菜切细后不会改变纤维的含量。
5 多吃富含姜黄素的食物 从中药姜黄中提取的姜黄素，是一种使咖喱和食物呈现黄色的香料，是国家允许的天然食品添加剂之一。
医学上具有降脂、抗炎、抗氧化、抗肿瘤、利胆等作用。
一项对家族性息肉病的研究发现，每天被给予480毫克的姜黄素，以及20毫克的槲皮素，六个月后，息肉数量减少了60%，息肉缩小了一半。
洋葱、芥苿、生姜、咖喱等食物含量较多，其中咖喱中含量高达60%，多吃洋葱，多用芥苿、生姜、咖喱佐料是有益的。
6 多食富含槲皮素的食物 槲皮素是一种天然的植物类黄酮，具有止咳化痰、抗氧化、抗肿瘤作用。
临床研究表明具有预防和控制肠道息肉形成的潜力。
苹果、洋葱、葡萄酒、绿茶等都是生物类黄酮槲皮素最好的天然来源。
洋葱是蔬菜中槲皮素的最佳天然来源之一，也是最不可能含杀虫剂和其他潜在致癌化学物质的蔬菜。
7 多食富含萝卜硫素的食物 营养超级明星西兰花和卷心菜归类为十字花科蔬菜，富含硫代葡萄糖酸盐，咀嚼消化后转化成异硫氰酸酯和萝卜硫素。
研究发现萝卜硫素能保护动物肠道，减缓了息肉的生长，诱导有害细胞的自我毁灭，称为细胞凋亡。
如果你想找一种功能强大的食物来降低肠道息肉风险，西兰花、花椰菜、胡萝卜、白萝卜都是萝卜硫素的最佳天然来源，研究发现烹饪后萝卜硫素会破坏高达90%，应尽量生吃或者微煮，最大限度地发挥其防治肠息肉功效。
8 多食富含叶酸食物 叶酸也称维生素b9，是维持生命重要的必需维生素。
一项为期14年以护士和健康专家为研究对象的结果表明，每天摄入超过400微克叶酸，对预防息肉形成有保护作用，结肠癌的几率较小。
含有大量叶酸的食物可从谷类如稻...
如何恢复生精功能
1、多参加锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟，数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。
5、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。
所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
如何自制鲤鱼钓饵？
鲤鱼是许多钓友喜欢钓的鱼种之一，想要钓获鲤鱼饵料十分关键。
8种自制钓鲤鱼饵料配方 1、豆腐粉钓饵 袋装豆腐粉，每袋一般500克，在北方副食品商店有售。
该粉非常细腻，无需添加任何调料，只要用冷水搅和成团，就越揉越粘。
用于装单钩、串钩和葡萄钩。
豆腐粉所固有的豆腥气味并有微甜味，对鲤鱼有极好的吸引力。
其弱点是耐水性差，不抗泡，饵团入水后层层溶解散落，15分钟无鱼咬钩就该换饵。
因此适用于手竿垂钓，因手竿换食方便，而且饵料落水底形成饵窝，无需另撒诱饵。
其优点是可携带干粉出钓，现用现和，用多少和多少，简便易行，伏天亦可不必担心饵料霉变。
2、粘性血粉饵初夏深秋钓鲤鱼推荐 用料：玉米面，血粉（饵料商店有售）。
做法与用法：方法有二：一是出钓前将一定量的血粉加温水搅成糊状，装入容器备用。
临用时取少量血糊揉入面团，使面团呈茶褐色并闻有血腥味即可，不宜多用。
另一做法是携带干血粉出钓，到钓场直接用干血粉揉入面团，如面饵较干硬，可沾水或加酒揉搓，揉至既柔软而又具粘韧性为佳。
高温季节采用此法可避免血糊变质。
血腥气味对鲤鱼有较好的魁力，比单纯玉米面钓饵更胜一筹。
有条件使用畜禽鲜血浆，效果更好些，其中以羊血为最佳。
3、豆腐粉钓饵 袋装豆腐粉，每袋一般500克，在北方副食品商店有售。
该粉非常细腻，无需添加任何调料，只要用冷水搅和成团，就越揉越粘。
用于装单钩、串钩和葡萄钩。
豆腐粉所固有的豆腥气味并有微甜味，对鲤鱼有极好的吸引力。
其弱点是耐水性差，不抗泡，饵团入水后层层溶解散落，15分钟无鱼咬钩就该换饵。
因此适用于手竿垂钓，因手竿换食方便，而且饵料落水底形成饵窝，无需另撒诱饵。
其优点是可携带干粉出钓，现用现和，用多少和多少，简便易行，伏天亦可不必担心饵料霉变。
4、玉米面颗粒饲料钓鲤鱼通杀饵 用料：玉米面，颗粒饲料用量酌定。
做法与用法：先将玉米面蒸成窝头备用。
再将颗粒饲料加水浸泡20分钟以上，待其充分溶解后，掺入面团揉均匀。
通过控制饲料用量的多与少，可分别配制成钓饵和诱饵。
少掺饲料，用力狠揉，保持面饵的粘度和韧性，即可做钓饵用于装单钩和组钩；适当多掺些饲料，面饵会变得松散，只要控制在一攥成团而甩钩不散落的程度，即可做诱饵用于投竿甩窝。
颗粒饲料是鲤鱼所爱吃的多味饵料，它和玉米面结合用于养鱼塘，以及有网箱养鱼的水域钓鲤鱼，均可获得令人满意的效果。
颗粒饲料和玉米面结合，解决了颗粒饵料不能用于组钩的难题，也使颗粒饵料提高了耐水性，延长了有效时间。
5、玉米面，食用香精（以香蕉和菠萝味较好）。
用量不限。
做法和用法：将玉米面蒸成窝头，冷却后袋装备用。
出钓时窝头与香精分别携带，现用现掺。
按每揉鸡蛋大小一团面，加香 1-2滴，揉合均匀即可装钩使用.中渔钓鱼论坛 食用香精钓鲤鱼有特效，1986年6月笔者在抚顺县英守水库试钓，起初用的是纯玉米面钓饵，钓约1个小时无鱼问津.后将面饵滴两滴萝香精，上一条近0.5千克重的鲤鱼.后即用此饵，每隔15-20分钟就咬一阵钩，一共钓36条鲤鱼。
用香精的气味浓香，在使用时，不需再添加任何香精。
6、粘性维生素鲤鱼疯狂咬食 用料：玉米面，维生素c，维生素b2、红糖、曲酒。
做法与用法：将玉米面蒸成窝头备用。
再将一定量的两种维生素丸碾碎成粉状，掺入红糖中并加曲酒搅拌，边搅动边慢慢加酒，至红糖和维生素充分溶解成稀糊，即作为辅料装入广口瓶内封存备用。
临装钩前，掰小块窝头蘸取适量辅料揉匀，即可装钩使用。
主料与辅料的用量和比重均无严格要求，由钓者酌情而定，以能闻到酒香味中伴有维生素的醇香味为宜。
依靠这种香味刺激鱼的听嗅觉，诱发其食欲而吞饵上钩。
7、混合发酵钓鲤鱼最爱 主料：玉米面30%、大米粉30%、豆饼粉或黄豆粉20%、白面10%。
辅料：按每千克主料加曲酒100克、黄酒30克。
将除白面外的主料全部掺合一起，入勺以文火炒熟，再掺入白面拌匀后，加温水搅拌至一攥成团的程度。
然后上屉蒸，开锅10分钟，出屉放入盆中却。
估计降温至30度左右，加曲酒和黄酒拌匀并装入广口容器或塑料袋封严。
常温下搁置5-10天（气温越高，发酵越快，所需时间越少），打开容器可闻到浓郁的清香、甜并带微酸味，即可成功。
转放荫凉处封存备用。
装单钩、组钩均可。
饵料发酵后，常会变得稀软，为此，首先在配料时尽量少加水和得硬些。
其次如已稀软，可加干粉调剂成软硬适宜再用。
如过于稀软，可掺入新鲜面团当诱饵使用。
8、海绵窝红虫初夏深秋钓鲤鱼最佳 用料：海绵块，红虫（水丝蚓、活鱼虫）。
做法与用法：将红虫装入广口瓶内，瓶底放少许清水以维持湿润。
将海绵洗净，切成若干个5-10毫米的方形块，浸水湿润后投入放养红虫的瓶内.红虫寻找隐身之处，会自然钻进海绵块的毛细孔之中，每一块海绵会钻入许多红虫，临用时每钩挂一海绵块，使海绵块越过倒刺，钩尖外露撒钩入水后，红虫会探头于海绵体外摆动，诱鱼上钩。
