可以的,很美味的。
推荐一道苹果雪梨瘦肉汤:
润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤
原料:
中型苹果半个 、中型雪梨1个 、猪里脊500克 、无花果3个 、南北杏仁各15克 、枸杞3克 、盐1茶匙(5克)清水2000毫升
做法:
1) 把无花果,南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。苹果和雪梨洗净,去掉内核,但不用去皮,改刀切成大块。
2) 将里脊肉洗净后切成4大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入里脊肉焯烫3分钟后捞出,用清水冲掉肉表面的浮沫。焯烫里脊肉的水倒掉不用。
3) 把焯烫过的里脊肉,无花果,南北杏仁,苹果,雪梨和核枸杞放入汤锅内,倒入清水,大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火煲1小时即可。
4) 食用前加盐调味。
小贴士:
1.苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤,滋润的功效特别强,不管是老人和孩子,都可以食用,而且是一款适合所有季节的汤。
2.无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,是煲汤的常用配料。如果没有也可不放,或用蜜枣代替。
3.如果想让汤更浓郁,也可将500克的猪里脊,换成1000克的腔骨,但记得要换一个稍大的汤锅,1000克腔骨的“占地面积”可远远超过1000克肉哈。
4.如果你喜欢口感偏甜的汤,可以用掉一整个中型苹果,否则就用半个刚刚好。
苹果雪梨陈皮汤的做法,苹果雪梨陈皮汤怎么做
用料 雪梨 1个 陈皮 少量 冰糖 适量 枸杞 15颗 盐 少许 陈皮雪梨汤的做法 雪梨洗净,去皮。
切成小块备用。
将梨肉放入盐水中浸泡。
梨皮和梨核放入锅中。
陈皮用清水洗一下,也放入锅中。
锅里倒入清水,大火煮开之后转成小火,继续熬煮30分钟。
将锅中所有的材料捞出,放入梨肉块和冰糖继续熬煮20分钟。
将洗净的枸杞放入锅中,关火。
稍微静置一会儿。
等到温度适合了就可以喝了。
小贴士冰糖的用量根据每个人口味而定。
熬煮的时间,也是根据每个人口味决定的。
我们家人喜欢吃软烂一些的梨,所以煮20分钟比较适合。
雪梨苹果炖瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃
用料 雪梨 2个 苹果 1个 胡萝卜 一根 瘦肉 250g 骨头 少许(我买5块钱) 姜 两片 雪梨苹果炖瘦肉汤的做法 苹果、雪梨、萝卜去皮切块(苹果雪梨也可以不去皮) 瘦肉、骨头洗干净飞水倒入温水,所有材料一起放,电炖锅炖3.5小时即可。
我的这个锅是3l的,炖出来是4个人的量 小贴士 1.广东汤用电炖锅煲很省事适合,电炖锅是我的好帮手,不用看火,睡个午觉起来就煲好了。
2.这个汤熬出来很鲜甜,不需放另外的调味料,放一点盐即可。
3.苹果雪梨都是去火生津的,润肺,适合煲给抽烟的老公喝。
小孩子也可以多喝。
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苹果雪梨猪骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
主料 猪骨适量 苹果2-3个 雪梨2个 辅料 蜜枣两颗 生姜少量 苹果雪梨猪骨汤的做法步骤 1. 苹果和雪梨洗净切块,放到冷水里 2. 蜜枣两颗,洗净后我习惯剁开一半,放到锅里 3. 猪骨和猪展肉为了能更出味,我一般都会切开一点,洗净后用滚烫的水过一下,把那些血水都冲掉,猪骨和猪展肉放到锅里 4. 大火煲开后煲20分钟转中火煲20分钟,再转小火煲一个半小时。
5. 煲好后可以放点盐就可以喝了。
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瘦肉汤的做法,苹果雪梨瘦肉汤怎么做好吃
主料苹果4只雪梨1只胡萝卜1条瘦肉50克辅料水适量步骤1.准备材料2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块;将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净5.瘦肉洗净后切块焯水6.把所有材料倒入煲内,注入适量清水,7.用小火煲约1小时,即可饮用8.成品
苹果雪梨瘦肉汤怎么做
苹果雪梨瘦肉汤的做法1.瘦肉切大块,放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出瘦肉块,用温水冲洗干净备用。
2.雪梨和苹果洗净,去核,切四瓣;生姜洗净去皮切片。
3.砂锅中加入足够量的水,将所有材料放入,大火煮开再转小火煮两个小时,出锅前加入少许盐调味即可。
特别提示:1.秋冬空气干燥,这款汤润肤润肺,补脏腑;春夏人体内集聚了不少火气,这款汤可以清热化痰,火气全消,所以说这是一款四季皆宜的汤饮。
2.苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多食,但与滋养补虚的瘦肉配伍,则无需多虑,为老少皆宜的汤饮。
3.无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,是煲汤的常用配料。
如果没有也可不放,或用蜜枣代替。
4.猪瘦肉相对其它部位的猪肉,含有更丰富的优质蛋白,它提供了血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效,且脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。
雪梨的营养价值雪梨的营养价值:梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分,具有祛痰止咳、降血压、软化血管壁等功效,对肝炎患者的肝脏具有保护作用。
食梨能防止动脉硬化,还有抗癌作用,能抑制致癌物质亚硝胺的形成。
梨中含果胶丰富,有助于胃肠和消化功能,..
苹果雪梨羹的做法是怎样的?
可以做冰糖雪梨汤:主料:200g雪梨配料:100g冰糖、20g枸杞制作步骤:1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。
2、将雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。
4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。
苹果雪梨汁的做法步骤图,苹果雪梨汁怎么做
食材用料 苹果 2个相克食物 梨 2个相克食物 纯净水 少许 苹果雪梨汁的做法 1.苹果,梨子各两个,一个人喝的话每种一个就好啦! 2.水果洗净削皮, 3.削好皮的苹果和梨子切成小块,尽量切小块的,因为梨子和苹果比较硬,榨汁的时候比较难榨,而且切小些也能保护料理机! 4.取出料理机,料理杯洗净并,装上滤网!家里有大的榨汁机或者破壁机榨起来会更方便更快捷!但是清洗起来真的麻烦,所以回到最初式样的榨汁机用着吧! 5.苹果和梨子都是比较硬并且难打出汁的,所以需要少许纯净水或者温白开水, 6.杯中加入几勺水果碎块倒入少许准备好的净水, 7.插电盖上杯顶盖开始榨果汁啦! 8.果碎开始的时候比较难榨的,榨了一分钟关了开关用勺往下压几下杯子里的果碎,开机再榨! 9.少许的加几勺果碎再榨,如此反复操作, 10.半碗的果碎用完了,榨汁机杯中八成满了,先倒出一杯果汁来,然后继续加果碎,继续榨完余下的果碎! 11.如果喜欢甜一些的榨好后可以几几滴蜂蜜在果汁中!其实不需要了,因为苹果梨子都甜甜的!...
天山雪莲猪肉苹果雪梨煲汤的功效
天山雪莲果可以当作高档水果吃;将其外皮削去,多汁而晶莹剔透,美味可是不输北方的雪梨!天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品,具有清凉退火、清暖解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用.天山雪莲果可以当做蔬菜:天山雪莲果果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸.据中记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品,若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴.也可根据各地饮食习惯,制作出各式菜肴,炒肉或做成果脯、果汁、色拉、糕点等.是酒家饭店美味可口的上乘佳肴.天山雪莲果可制作为减肥美容养颜水果色拉:雪莲果属低暖量食品.但其碳水化合物却并不为人体吸收,因此,很适合糖尿病人及减肥者食用.雪莲果的果寡拔丝香蕉视频糖含量是所有植物中最高的;它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质,雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素.注重 雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质.雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色.变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素.为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色