什么！？吃东西也能助燃脂？是的你没看错，燃脂可不是只能靠运动，天然食材也有帮忙代谢脂肪的成份唷。其实它就是生活中最常见主食玉米，不但有增肌效果，多吃玉米还能让你养成易瘦体质哟。
营养师帮大家列出7种常见食材，个个可都是打击脂肪的好手呢！
吃饭也能助瘦——全谷类：b1、b2
瘦身不敢吃淀粉？这观念可是大错特错了！
全谷类富含维生素b1、b2，能帮助热量代谢，但水溶性元素很容易在加工过程中流失，所以挑选加工程度愈低的全谷类愈好(例：燕麦片、荞麦面、裸麦面包)。
这样吃最燃脂：每日可将一次正餐主食替换为半碗五谷饭、十谷饭、糙米饭或1～2片的全麦吐司。吃肉和你想的不一
很多人都知道死螃蟹含有毒，是不能吃的。但是这里所谓的螃蟹那是指河蟹，海蟹就叫海蟹不叫螃蟹。有人听说螃蟹死的不能吃误以为凡是蟹死了都不能吃呢。这是误区。河里的螃蟹死的绝对有毒，海里的是海蟹不叫螃蟹，海蟹死的吃了没事的。海蟹一般都是吃死的(海里捕捞上来就死了)。现在养殖业发达了，所以有活的海蟹。所以你那个一点问题也没有。刚刚死还是很新鲜的，马上清蒸还是非常好吃的。如果吃不惯，可以盐灼或蒜茸的方法烹饪。当然，腐烂了就别吃了。
海蟹死了还能吃吗？
当然，活的海蟹新鲜，蟹肉紧。但死的海蟹时间不长的一样好吃。据说带鱼活的特别新鲜，味道绝对不是市场里买的那个味。可惜，很少有人能吃到活带鱼，因为那东西一打上来就死了。渔民有吃到活带鱼的，在船上用水煮就香的不行呢。
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皮皮虾 西红柿：产生砒霜会中毒皮皮虾和虾爬子的区别是什么？一样吗？皮皮虾和什么一起吃容易中毒？皮皮虾能和葡萄一起吃吗？
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食材：
牛里脊200克，甜椒100克，芹菜100克，姜1块，蒜2瓣，花椒1克，生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，豆瓣酱1勺。
步骤：
1.牛肉洗净切碎，甜椒切丁，芹菜切丁，姜切末，蒜切末。
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领秀城贵和食美汇开业有近二年了，人气也开始聚集了起来，不过就在这几天，食美汇贴出告示，说不干了！见下图。
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榴莲干
新加坡人酷爱吃榴莲，当地的榴莲口感也很好，其中很有名的就是猫山王。不仅软糯甘甜，又不是非常冲鼻。不方便带鲜榴莲回去就可以买一些当地的榴莲干。榴莲干是用榴莲做成的点心，没有鲜榴莲太过强烈的味道，同时又抱有了榴莲的甘甜味道。榴莲干在各大超市中就可以买到，一些大型连锁的水果铺也有包装好的榴莲干出售。
肉骨茶汤包
肉骨茶拥有几十年历史的当地美食，游客可以买一些肉骨茶的汤包是作为礼品带回国。汤包是粉末状的，炖猪、牛肉汤都可以。肉骨茶汤包因为是与补药一起制成的，会有淡淡的药味。在烹饪时最好与其他调味品一起炖汤，味道会更好。在新加坡的超市中就可以买到肉骨茶的汤包，上面写有中文，很好找。
美珍香肉干
提到伴手礼！有个新加坡当地的名产美食，不得不提一下，那就是：肉乾。这间美珍香，是其中的人气店家之一，已有70多年历史。推荐美珍香在牛车水的店铺，一路过真的会被那烤肉乾的香味给勾引去～「肉乾」可以说是新加坡最受到欢迎的伴手礼了！
猫头鹰咖啡
剪开包装，黑白相间的颗粒徐徐混合着落入杯中，聚成好看的一簇
我很喜欢吃大骨，所以经常炖，首先你要选择合适的汤锅，不要用电饭煲炖大骨，很难得炖的软，最好是砂锅用小火慢慢炖，这样营养不易流失，而且肉质会很好，炖大概一个小时就够了，可以加点枸杞，山药，盐不要放太早，味道特别好。更多追问追答追问
我都是用炒菜的铁锅追答
铁锅还是不建议用，毕竟是炖汤，你肯定是想要留住营养的，最好是能用专门煲汤的砂锅，这样既能炖出美味的汤，又能留住材料本身的营养追问
好吧。谢谢清炖骨头汤的做法.清炖骨头汤怎么做
1、骨头洗净，至少三遍，清除血渍！
2、骨头放入锅中加入清水，切上三大片生姜。
3、开火煮，煮开以后打开锅盖，用小火再炖
4、3个小时左右完成，加上少量食盐，香气四溢，这时候就可以享用了
5、还可
没有所谓的第一，都是找了些每个地方有特色的菜肴。
香菇焖面、松茸面、杂蔬手擀面、岐山臊子面、豆浆长寿面、刀削面、拉面
黄金豆腐球、奶豆腐、宁波年糕、肉夹馍、新疆馕、大理乳饼、蟹黄小笼包
鸡蛋芝士、奶油焗松茸、馄饨、诺邓火腿、奶茶、姬松茸炒饭、西芹藕丁炒松茸
油焖笋、芝士炒三色螺丝粉、腌笃鲜、莴笋火腿丝、火腿炒饭、血肠、火腿炒菜花
野生笋肉丸汤、鞭笋豇豆汤...........
太多了，记不过来啊
我的梦是当一位美食家。
作文怎么样写？
理想是一座灯塔，照亮了前方的路，引领我走向成功；理想是一艘帆船，冲破千万层浪，载我到达成功的彼岸；理想是一双隐形的翅膀，带我穿过层层云海，把我放在成功的地上。
理想是一座灯塔，而我将寻着这点点光源，一步步地走向它。
每个人的心房里都有一个属于自己的美好梦想，而我也不例外。
我的理想是当一个美食家。
做美食家这个念头是萌生在我八岁的时候，那是我第一次接触关于美食的书籍。<
主料
猪蹄
调料
葱花50克，姜片25克，高汤1000克，四特酒30克，盐5克，味精5克，鸡汁5克，小红枣5枚，枸杞2克，色拉油15克。
做法
1、将猪蹄剁为两半，改刀成5厘米见方的块，入沸水锅中焯水1分钟。
2、炒锅上火入色拉油烧至五成热时，下入葱姜爆出香味，加入猪蹄，倒入高汤和四特酒大火烧开，移至沙锅小火煲至七成熟。
3、山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块，下入沙锅中同猪蹄一同煲至九成熟后，放入盐、味精、鸡汁、红枣和枸杞，小火煲至猪蹄酥软，拣去葱姜即可。
山药炖猪蹄,山药炖猪蹄的做法,山药炖猪蹄怎么做
将山药削皮.加2l的清水。
10，香葱，生姜.锅里加适量清水.倒入适量的白酒。
5，去除猪毛和跟腱。
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14.山药炖猪蹄，味道鲜美，切成滚刀块.放入清洗干净的猪蹄，枸杞。
2.猪蹄清洗干净。
生姜切片，香葱打成葱结、姜片放入炖锅中。
9.切好的山药块入水中浸泡，猪蹄煮
很高兴为你解答。
美食旅行家：王子强，陈亮法，候培元，雷殿生
望采纳
怎么样才能成为一个职业旅行家
1、金沙滩夜市（景洪市）【营业时间】：17:00~06:00am【简介】：问当地人西双版纳夜里何处去？多数人会回答「金沙滩」；乍听还以为是一片铺满金沙的滩地或一家夜总会，详问才发现，原来这是西双版纳最知名的夜市。
金沙滩紧邻澜沧江畔，就位於西双版纳大桥头；每到傍晚时分，原本冷清的河畔地开始热闹，卖小吃、玩游戏、贩售纪念品的小贩陆续聚集，一盏盏灯光被点亮，刹时，金沙滩就变成变成了不夜城，吸引人潮聚集。
金沙滩好玩的就在於集合小吃、餐饮、游戏、购物等乐趣，而且不像购物商场或百货公司的拘谨，露天的场地让游客随性地逛游，享受杀价，大口吃肉、把酒言欢的乐趣，尤其是这里的小吃一条街，可是聚集西双版纳最多的小吃摊。
这条小吃街有点类似泰国的夜市，贩售的小吃也和泰国很相似，像是包烧鲜鱼、油炸蛹、菠萝饭、香茅烤鸡、包烧菌菇等等，口味偏向酸甜、微辣，很适合与啤酒一起品尝，而当初刚发展的时候，这里
首先“挑鱼”：一定要鲜活，鱼眼的颜色要明亮清澈，鱼身要滑。如果鱼死了很长时间，用再好的方法，也熬不出鲜美健康的好汤来。
其次是“处理鱼”：为了保证煮出的鱼汤，汤汁洁白没有渣滓，就要保证鱼身的完整。所以清洗鱼的时候，从鱼鳃的部分把内脏一并取出。最好不要剖开鱼腹，这样熬出的鱼汤，汤汁纯净，鱼肉完整。
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汲古得修绠——(韩愈《秋怀》之五)汲古得修绠。汲，打水；修，长；绠,绳子。
人离不开水，要从井中取水必须先要绳索，《荀子》有“短绠不可以汲深泉”之说，这是一句勉励人用功的箴言——必须下功夫才能得到真学问，韩愈将这句话加以点染，得出“汲古得修绠”的名句，意为钻研古人学问,必须有恒心,下功夫找出一根线索,才能学到手,这和汲深井之水必须用长绳才行是一个道理。纸杯蛋糕最简单的做法
巧克力纸杯蛋糕原料：低粉---100g泡打粉---1小勺糖粉---30g（巧克力酱已经含有糖份了，所以我少放了，觉得应该还可以再少些）巧克力酱---150g（偶用的是好时的巧克力，口感不错的，巧克力香味浓郁）鸡蛋---1个黄油---55g核桃仁碎屑---适量巧克力纸杯蛋糕做法：1、将回温的黄油稍微打发2、加入糖粉，打发至完全融合3、分次打入蛋液，打发至体积增大，发白状即可。
4、加入巧克力酱，搅拌均匀5、拌匀后，筛入粉类，轻轻搅拌均匀6、入模，在面糊表面撒上碎核桃仁，烤箱180度，烤20-25分钟即成。
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附近有很多吃的中式日式等等还有万达里面有什么吃的对面新开的锦辉也有美食哦大连地区请大家评论下大连锦辉购物广场和大连新玛特商场的优势于劣...
上述两个商场位于大连市的两个商业圈的核心地带，锦辉购物广场是在西安路商业圈，新玛特商场是在青泥洼桥商业圈，个人观点锦辉和新玛特商场没有可比性，原因如下：1，规模：新玛特商场是大连商场集团旗下的主打品牌，从建筑面积上就比锦辉大很多，最少能装下锦辉3个。
2，商品种类：新玛特商场里面包括了大连等找到的所有品牌，而且地下一层还有大型超市，这点锦辉根本比不了。
3，人气：每天的客流量很多，无论什么时间去都是很多的人，毕竟群众的眼睛是雪亮的。
锦辉是沾着西安路的光，所以才有人去。
以上是个人观点，仅供参考。
大连市区亚惠快餐
你好是叫‘
提到广东，大家肯定先想起广州，毕竟“食在广州”的名声已经深入人心。但是在广东省之内还有另一个地方是真正的美食之都。这个地方远不如广州闻名，但是有很多人对这里的没事是慕名而来，包括很多明星。
这个地方就是——顺德，看过电影《叶问》系列的人肯定知道这个地方，他在广东的佛山辖区。从古自今，顺德一直是一个富庶之地，物产丰富。在加上其岭南文化的深厚积淀，顺德是一个很吸引人的城市。而且顺德与东莞、中山、南海并称“广东四小虎”，在之前是广东省改革开放的小小象征。
顺德这座城市并不是很大，在从前还是独立的市区，但是在前几年被划入了佛山。但是顺德人依然说自己是顺德人。顺德的地位置非常好，在珠三角处，拥有者优厚的自然资源。顺德人民很热爱生活，在老一辈时期
柬埔寨有什么好吃的——仙草冻（chahouyteuk）
柬埔寨一些甜品会在椰汁里放入糯米或西米，并在上面覆盖着芋头、红豆、南瓜和榴莲。而最受欢迎的要数仙草冻，它是一种用海藻里获取的明胶而制成的果冻状甜品。
柬埔寨有什么好吃的——猪肉饭（baisachchrouk）
切成薄片的猪肉因在炭火上慢慢烘烤而带有自然的清甜。有时候会把猪肉浸在椰汁或者蒜汁内。将烤好的猪肉放在一大份米饭上，再加上新鲜腌制的黄瓜和萝卜以及许多姜。通常还会有一碗覆有大葱和油炸洋葱的鸡汤。
柬埔寨有什么好吃的——米粉（nombanhchok）
高棉米粉确实十分美味，吃法跟云南的过桥米线差不多，这道主食胜在它的汤底，主要是由椰子末、花生、虾末、鱼末加上黄咖喱熬制而成，口味十分特别。吃的时候只需要把面条，以及其他附赠的蔬菜倒入汤中，拌匀及可食用。
柬埔寨有什么好吃的——阿莫克鱼（fishamok）
阿莫克鱼可以说是柬埔寨国菜，高棉菜的代表，可以在大大小小的高棉菜餐厅品尝到这道美味
起初，没有看到那样宏大场面之前，对那里并没有什么特别的感觉，感觉仅仅不过一个黄河边上的公园的感觉！听到要调沙的那一刻，大家目光聚集在水坝上！真的是像一条龙一样的感觉，冲着就下来了！离岸边好远的距离都被水花打湿了！像洗澡一样！哈哈，不过暑假里这样还是很凉爽的！之后我们的车也被洗的很干净，看完调沙我们便在小浪底度假村的饭店里吃饭！因为是朋友家自己开的店，所以服务员都对他毕恭毕敬，很亲切的对我们，上的都是酒店里的招牌菜！印象最深刻的就是黄河大鲤鱼！来到小浪底必点的一道菜，鱼真的特别大，是我目前为止见过吃过的最大的鲤鱼！感觉小浪底还是比较适合在六月份逛一下，不冷不热的天气，可以品味一下黄河边上的风景和美食春熙路附近有什么清淡美食啊？两个女生哈.急呀急！快呀快！
详细的如下：第一站.杜甫草堂早上吃过早饭大概9:00就启程前往位于成都西门外的浣花溪畔，是唐代诗人杜甫流寓成都时的故居，杜甫先后在此居住3年多，创作诗篇240多首，很多诗都是以草堂为题，《茅屋为秋风所破歌》就是为后人推崇的千古绝唱。
草堂建筑朴素典雅，楠木参天，
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更新时间：2013-02-2810:55:05
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首尾班车时间：郭公庄05:20-22:40|国家图书馆05:59-23:
主料
蛤蜊
500g
辅料
姜片
3片
蒜
3粒
油
适量
葱花
少许
步骤
1.蛤蜊洗净，姜蒜各三片
2.热锅下油放姜蒜一起炒
3.倒入蛤蜊
4.盖好锅盖煮五分钟左右，至完全开壳
5.快出锅时放点葱花清煮蛤蜊的做法步骤图,清煮蛤蜊怎么做好吃
主料蛤蜊500g辅料姜片3片蒜3粒油适量葱花少许步骤1.蛤蜊洗净，姜蒜各三片2.热锅下油放姜蒜一起炒3.倒入蛤蜊4.盖好锅盖煮五分钟左右，至完全开壳5.快出锅时放点葱花
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主料
白菜
300克
素丸子
100克
粉条
100克
韭菜
50克
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
白糖
适量
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红螺寺，位于北京市怀柔县城北五公里的红螺山南麓。红螺山有一个美丽的神话传说：红螺寺山门前有一处常年不息的泉水叫红螺泉，红螺泉有一对仙螺居住，每天傍晚，二仙螺吐出非云非雾又非烟的红色光芒，照得整个红螺山不秋而红，因而这里的山叫红螺山，泉叫红螺泉，寺庙也叫红螺寺。红螺寺是金、元、清三代佛教盛地，金代高僧佛觉禅师、元代高僧云山禅师、清代有佛教第十三代祖师彻悟际醒禅师在红螺寺讲经，四方僧侣多来红螺寺拜佛学经，使红螺寺成为京北名气很大的名刹古寺。红螺寺风景优美，有大片竹林、雌雄银杏和紫藤寄松三大绝景，近几年来又栽植了牡丹园、梅园，寺庙东侧是大面积松林。1995年以来，每年5月1日到5日，举行盛大的红螺庙会，冬季举办松、竹、梅岁寒三友红螺游，成为北京旅游的新热点。红螺寺大门前有气宇轩昂的四柱三门式巨型牌楼，画栋雕梁，牌楼上方有人大常委副委员长卢嘉锡题写的“京北巨刹”四个大字。正门上高悬一幅楹联，“一脉珠泉参妙谛，双峰螺岫证如来”。大门内影壁上书“须弥胜境”四字，由影壁前折向东行，游人穿行在翠竹林中的一条曲折小径，顿觉兴致盎然。寺内有雌雄银杏，东侧为雌，结果但不开花；西侧为雄，
